Kuidas tugevdada laste immuunsust vastavalt traditsioonilisele hiina meditsiinile

Laste immuunsus. See on teema, mida iga ema tahaks oma väikeses sõrmes hoida. Kuigi sellest räägitakse sageli, on üks vaatenurk, mis jääb siiski tagaplaanile. See on traditsioonilise hiina meditsiini seisukoht. See läheneb laste immuunsusele viisil, mis on paljudele emadele südamelähedane. See keskendub ennetamisele ise.

Laste immuunsüsteem on habras ja tundlik ning vajab seetõttu erilist hoolt. Traditsiooniline hiina meditsiin pakub immuunsuse tugevdamiseks terviklikku lähenemist, mis ei hõlma mitte ainult konkreetsete taimede ja ravimseenede kasutamist, vaid ka toitumise ja elustiili muutmist. See artikkel peaks inspireerima teid kasutama traditsioonilist hiina meditsiini, et tõhusalt tugevdada oma laste immuunsust.

Väikelasteorganism ja immuunsus

Väikelaste organism ja immuunsus erinevad oluliselt täiskasvanutest. Hiina arstid nimetavad lapsi "väikesteks inimesteks" ja kasutavad nende raviks täiskasvanutest hoopis erinevaid meetodeid.

Lapsed sünnivad siseorganite ja akupunktuuriradadega, mis ei ole veel täielikult välja arenenud. See areng on järkjärguline, mis muudab lapsed tundlikumaks väliste patogeenide suhtes. Samuti on laste seedesüsteem vähem arenenud ja tundlikum kui täiskasvanutel.

Vanas Hiina meditsiiniraamatus on öeldud:"Lastel ei ole välised kaitsevahendid paigas, mistõttu väline kurjus võib kergesti kehasse tungida ja kopsusid rünnata." Välise kurja all peetakse silmas "väliseid patogeene" nagu tuul, külm, kuumus, kuumus, niiskus (tänapäeval ütleme viirused, bakterid, klamüüdid jne).

Seetõttu kannatavad nii paljud lapsed nii sageli hingamisteede probleemide all, nagu köha, nohu, ummikud, allergiad või astma. See on tingitud sellest, et väikestel lastel ei ole hingamisteede süsteem veel täielikult välja arenenud ja nad on vastuvõtlikumad hingamisteid ründavate haigustekitajate sissetungile.

Nõrgenenud põrna Qi energia

Teiseks nõrgenenud immuunsuse põhjuseks on nõrgenenud põrna Qi energia (põrn ei ole TCM-is ainult väike organ vasakul alumises rinnakorvis, vaid põhimõtteliselt kogu seedesüsteem). Seetõttu pöörab Hiina meditsiin suurt rõhku toitumisele ja selliste toiduainete hoolikale valikule, mis toetavad põrna tervist.

Toitumise aluseks peaksid olema komplekssed süsivesikud, mida täiendavad väikesed kogused kõrge väärtusega valke ja portsjonid kergelt keedetud köögivilju. Isegi lapsed vajavad värsket ja maitsvat toitu; väga soovitatav on kohalik toit. Enamik toiduaineid tuleb lihtsalt kergelt keeta, et toit jääks krõbedaks.
Seedimine algab suus, seega on hea mõte õpetada lapsi kõigepealt toitu põhjalikult närima ja nautima iga suutäit.
Äärmiselt oluline on vältida toidu lisaaineid, eetreid, värvaineid ja muid keemilisi lisandeid.
Lapsed peaksid sööma regulaarselt ja samal ajal, ideaalis 4-5 korda päevas. Regulaarsus üldiselt on oluline lapse kõigis eluvaldkondades.
Lapsed ei tohiks liigselt süüa - see koormab nende seedesüsteemi. Kuid nad ei tohiks ka liiga vähe süüa, et põrnal oleks millestki Qi energiat toota. Mõlemad probleemid, söömine või mittesöömine, on sageli seotud nõrgestatud põrnaaga.

Valige toidud , mis tugevdavad põrna

Neutraalse või sooja magusa maitsega toidud: Valge riis, riisipuder (congee), kaer, röstitud oder, magus riis, spelta, kõrvits, bataat, seller, kõrvits, porgand, mais, pastinaak, kikerherned, mustad oad, bataat, jamss, herned, kreeka pähklid, kompott, kana, veiseliha, lambaliha, maks, neeruubad, makrell, tuunikala, anšoovis.

Toidud, mida anda väikestes kogustes

Teravad maitsed: sibul, porru, küüslauk, naeris, paprika, värske ingver, kaneel, muskaatpähkel, apteegitill.

Keerulised magusad maitsed: melass, datlid, riisisiirup, odralinnased, palmisuhkur.

Toidud , mida tuleks vältida

Keetmata ja toored külmad toidud: Salatid, toored puuviljad (sh mahlad, eriti tsitrusviljad), nisu, idud ja teravilja võrsed, toored köögiviljad, tomatid, spinat, mangold, roomaine, tofu, merevetikad, sool, liiga palju magusat ja kontsentreeritud magusaineid, pruun riis, antibiootikumid, C-vitamiin (rohkem kui 1-2 grammi päevas).

Toidud, mis tekitavad liigset niiskust: jäätis ja piimatooted (v.a. vähesel määral või ja jogurt), suhkur, šokolaad, pähklid ja seemned (v.a. kreeka pähklid), pähklivõid.

Oluline on kohandada toitumine vastavalt aastaajale. Talvel sööge pigem sooja toitu, kuid mitte suurtes kogustes. Suvel võib süüa rohkem puuvilju ja hoiduda tihedatest rasketest toiduainetest.

Teine hea immuunsuse võtmetegur on liikumine ja puhkus. Füüsiline aktiivsus parandab vereringet ja soodustab immuunsüsteemi rakkude tootmist. Regulaarne liikumine parandab ka meeleolu ja vähendab stressi, mis võib samuti immuunvastust positiivselt mõjutada. Ning piisavalt kvaliteetne uni ja puhkus on oluline, et keha saaks taastuda ja taastada energiat, mis on samuti oluline immuunsüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks. Regulaarse kehalise aktiivsuse ja piisava puhkuse kombinatsioon loob lastele ideaalsed tingimused terve ja tugeva immuunsuse säilitamiseks.

Meditsiinilised seened on suurepärane abimees

Viimane vahend, mida võin soovitada laste immuunsuse toetamiseks, on nn ravimseened. See on rühm seeni, mis sisaldavad suurema kontsentratsiooniga toimeaineid, mida nimetatakse betaglükaaniks. Meditsiiniseened on Hiina meditsiinis tuntud ja kasutatud sajandeid nende raviomaduste tõttu. Kõige olulisemad ravimseened immuunsuse tõstmiseks on Reishi, Cordyceps, Agaricus ja Shiitake.

Reishi - tuntud kui "surematuse seen", stimuleerib tugevalt immuunsüsteemi ja omab tropismi sülje jaoks, mis tähendab, et ta on eriti tõhus hingamisteede probleemide puhul.

Cordyceps - hinnatud oma võime tõttu tugevdada neerusid ja kopsusid, seda peetakse looduslikuks antibiootikumiks, mis hävitab patogeensed mikroorganismid.

Agaricus - väga võimas immuunsüsteemi rakkude aktiivsemaks muutmisel ja on suurepärane immuunsuse tugevdamiseks, eriti eelseisvate infektsioonide ajal.

Shiitake - väga tõhus immuunsuse tõstmiseks ja põrna tugevdamiseks, sobib korduvate hingamisteede infektsioonide korral.

Mida ma soovitan immuunsuse toetamiseks?

Draakonisiirup

Koostisosad: cordyceps , reishi, echinacea, acerola (looduslik C-vitamiini allikas).

Kasu: Tõenäoliselt kõige paremini müüdav immuunsust toetav siirup riigis. Toetab immuunsüsteemi, toetab kopsusid ja neerusid ning sisaldab looduslikku C-vitamiini, mis suurendab üldist immuunsust.

Annustamine: Ideaalne kuni 4-5-aastastele lastele, kes ei suuda kapsleid alla neelata.

MA TAHAN DRAAKONISIIRUPIT

MycoComplex

Koostisosad: cordyceps, reishi, agaricus, shiitake, acerola (looduslik C-vitamiini allikas).

Kasu: Kasulikkus: Toetab tugevalt immuunsüsteemi, parandab seedimist ning aitab võidelda viiruste ja bakteritega.

Annustamine: Sobib vanematele lastele ja täiskasvanutele, annust kohandatakse vastavalt vanusele ja tervislikule seisundile.

MA TAHAN MYCOCOMPLEX

MyImmunity

Koostisosad: agaricus, shiitake, reishi, cordyceps, echinacea, acerola ja valerian.

Kasu: tugevdab üldist immuunsust, toetab põrna, kopsude ja neerude nõuetekohast toimimist.

Annustamine. Soovitatav on võtta regulaarselt, ideaaljuhul haiguste sagenemise ajal.

MA TAHAN MYIMMUNITY

Mida soovitan haiguse ägedas faasis?

Ülaltoodud seenetooteid toetavad immuunsüsteemi - need toimivad ennetavalt. Kui teie laps kannatab ägeda infektsiooni all, jätan tavaliselt need tooted kasutamata ja kasutan kas MycoMedica lastesiirupeid või YaoMedica ravimtaimede tinktuure, sõltuvalt lapse seisundist. Siinkohal on oluline täpselt diagnoosida teie lapse seisund ja valida vastavalt sellele sobiv siirup või tinktuur. Isegi tavaline nohu võib lühikese aja jooksul muutuda ja igas etapis on hea kasutada erinevat ravimtaimeretsepti. Kui te ei ole kindel, kasutage nõustamistelefoni aadressil www.MycoMedica.cz.

Üks ei saa olla ilma teiseta

Laste immuunsuse tugevdamine traditsioonilise hiina meditsiini abil on keeruline protsess, mis hõlmab ravimseenede kasutamist, õiget toitumist ja tervislikku eluviisi. Ravimseened, nagu Reishi, Cordyceps, Agaricus ja Shiitake, on tõhus viis lapse immuunsuse tugevdamiseks. Kuid kõigepealt on oluline lapse toitumise kohandamine, piisav liikumine, uni ja puhkus.

Head uudised lõpus

Lastel on tavaliselt palju lihtsam ja kiirem probleemidest vabaneda kui täiskasvanutel. Lastel tulevad haigused kiiresti, kuid tavaliselt kaovad need kiiresti. Ja kuna laste elundid ja energiarajad ei ole veel täielikult välja arenenud, on need ka "lihtsamad" ja seega on haigustekitaja kõrvaldamine kehast või blokeeritud Qi energia liigutamine palju lihtsam.

Ärge jääge ilma ühestki uudisest, võistlusest või allahindlusest. Tellige meie uudiskiri.